Krzysztof Strobel — strona główna
Notki / Prof. Bożena Muszyńska
Zdrowie w praktyce · Notka · Z rozmowy z prof. Bożeną Muszyńską

Rano przygotowuje, wieczorem wypija.

Krzysztof Strobel17 września 2026

Prof. Bożena Muszyńska nazywa ten napój „kordycepsówką”: sproszkowany maczużnik, reishi i pół kubeczka wody. W naszej rozmowie opisuje swój codzienny zwyczaj, kiedy pytam o regularne spożywanie grzybów i nastrój.

Pani Profesor zwraca uwagę, że nie każdy jest w stanie codziennie przygotować potrawę z grzybami. Po czym opowiada, co robi sama. Podoba mi się konkret tej odpowiedzi. Po rozmowie o związkach indolowych i neuroprzekaźnikach dostajemy opis czynności, którą potrafimy sobie wyobrazić: mały kubek, proszek, woda. Fachowe słownictwo zrobiło swoje; teraz wiadomo, jak wygląda jej praktyka.

W pełnym odcinku równie konkretnie rozmawiamy o gotowych produktach grzybowych. Prof. Muszyńska pyta, co rzeczywiście znajduje się w mieszance, ile składnika trafia do porcji i co dzieje się podczas parzenia. Przy kawie z dodatkiem grzybów te szczegóły łatwo przeoczyć. Nazwa na opakowaniu brzmi obiecująco, ale nie wyjaśnia ani zawartości kubka, ani wpływu przygotowania na obecne w nim związki.

I właśnie z tym zostaję po rozmowie: opis działania składnika powinien prowadzić do równie dokładnej informacji o produkcie. Jaki gatunek, jaka postać, jaka ilość, jakie przygotowanie? Skoro producent potrafi tak szczegółowo opowiedzieć o korzyściach, powinien znaleźć kilka zdań również na odpowiedź.

Cały odcinek na kanale YT - Krzysztof Strobel

Mój newsletter

Nowe artykuły i pełne rozmowy prosto do Twojej skrzynki.

To, co warto wiedzieć, zanim stanie się oczywiste. Sprawdzone rozwiązania, produkty warte uwagi i mechanizmy, które zmieniają decyzje.