Jedna butelka została po przeczytanym artykule, druga po czyimś poleceniu. Przy trzeciej pamiętasz już tylko, że miała być dobra. Tak może powstać całkiem pokaźna kolekcja odpowiedzi na pytania, których sobie nie zadaliśmy.
Jod, witamina D3 i omega-3 — dr Danuta Myłek nazywa je „trzema filarami życia”. W rozmowie ze mną mówi o D3 w kontekście zimy, a najwięcej uwagi poświęca jodowi: od najwcześniejszych etapów rozwoju po ciążę i dzieci. Warto posłuchać, dlaczego nadaje mu tak duże znaczenie.
Z takiej rozmowy łatwo wynieść trzy nazwy. Mnie bardziej interesuje to, co dzieje się chwilę później: czy potrafimy powiedzieć, dlaczego zwróciły naszą uwagę? „Dr Myłek wymienia jod” to początek. Dopiero poznanie jej uzasadnienia daje nam coś więcej niż kolejną pozycję do zapamiętania.
Spróbuj przy najbliższym otwarciu szafki przypomnieć sobie powód jednego zakupu. Konkretny: zalecenie, wynik badania, argument, który Cię przekonał. Czasem najciekawsza rozmowa o suplementach zaczyna się właśnie od tego, co już stoi na półce.
Cały odcinek na kanale YT - Krzysztof Strobel