Krzysztof Strobel — strona główna
Notki / Prof. Bożena Muszyńska
Zdrowie w praktyce · Notka · Z rozmowy z prof. Bożeną Muszyńską

Słowo „grzyby” działa jak duża szuflada.

Krzysztof Strobel5 września 2026

Wkładamy do niej pieczarkę i Żagwicę Listkowatą, zamykamy, a potem jednym zdaniem orzekamy, że grzyby są zdrowe.

Tymczasem właśnie po zamknięciu tej szuflady znika to, co najważniejsze: różnica. Prof. Bożena Muszyńska pokazuje ją na przykładzie selenu. Jeden gatunek może być jego źródłem, podczas gdy w przypadku innego zawartość tego pierwiastka może być tak duża, że pojawia się ryzyko nadmiernego spożycia.

W rozmowie pojawia się Żagwica Listkowata — jadalny grzyb znany na świecie jako Maitake, czyli Grifola frondosa. Maitake bywa nazywany „tańczącym grzybem”. Według przywołanej przez Prof. Bożenę Muszyńską opowieści ludzie mieli tańczyć z radości, kiedy go znajdowali.

Lubię takie momenty w rozmowie. Jeden konkretny przykład wystarcza, żeby przestać pytać: „czy grzyby są zdrowe?”, a zacząć pytać: „który gatunek, skąd pochodzi i co rzeczywiście zawiera?”. Dopiero wtedy ogólna wiedza może stać się świadomym wyborem.

Cały odcinek na kanale YT - Krzysztof Strobel

Mój newsletter

Nowe artykuły i pełne rozmowy prosto do Twojej skrzynki.

To, co warto wiedzieć, zanim stanie się oczywiste. Sprawdzone rozwiązania, produkty warte uwagi i mechanizmy, które zmieniają decyzje.