Dr Danuta Myłek odpowiada inaczej: przede wszystkim nie wolno doprowadzić do jej całkowitego zaniku ani niepotrzebnie tego procesu przyspieszać.
Po 25. roku życia grasica może zmniejszać się gwałtownie albo znacznie wolniej. Zdaniem dr Danuty Myłek tempo zależy głównie od stylu życia. Genom przypisuje jedynie 9–10% znaczenia.
Najważniejsze jest to, jak żyjemy i jak organizm się odbudowuje. Komórki grasicy giną, ale na ich miejsce powstają nowe. To samo dzieje się w całym ciele.
Styl życia nie zaczyna się wtedy, gdy pierwszy raz zainteresujemy się zdrowiem. Powstaje od dzieciństwa — również przez codzienne jedzenie. System współtworzący te nawyki opisałem w tekście „Jadłospis Twojego dziecka napisano w Oslo”.
Grasica zanika tak, jak żyjesz. Metryka nie podejmuje za Ciebie codziennych decyzji.
Cały odcinek na kanale YT - Krzysztof Strobel