Niestety, w pakiecie z wizerunkiem zdrowej żywności dostajesz ogromne dawki rafinowanego oleju rzepakowego.
To najtańszy tłuszcz przemysłowy, który producenci wciskają wszędzie, by obniżyć koszty.
Twoje ciało nie radzi sobie z tym przetworzonym wkładem – utlenione kwasy omega-6 wywołują przewlekłe stany zapalne, które objawiają się zmęczeniem i spadkiem odporności.
Czas na prostą zasadę: jeśli w gotowym produkcie tłuszczem jest rafinowany rzepak, a nie oliwa z oliwek – to nie jest zdrowa żywność.